LUNA サンダルはいて、これを読みながら思っていること。
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私の春の変形性膝関節症の原因は、この一年かけてやってきた、つま先着地から踵着地への転換が関係しているのではないか、ということ。
これを読んでわかるのは、シューズなしにかかとで着地したら、衝撃はもろ膝や腰にくるしかない、ということ(^_^;)。
中学生のころから「つま先着地」でやってきたのを無理に？転換したのだけど、戻します(^^)。
♯サンダル研究会
