LUNAサンダルで走るようになって変わったこと　2017/08/11

LUNAサンダルで走るようになって変わったこと。
10キロ走るぞ、とかキロ5:40はキープするぞ、とか、コースから外れないぞ、とか‥こだわらなくてもいいじゃん、と思うようになりました。足の向くまま気の向くまま。それこそ、走らなくたっていい！という感じ。
義務感よさようなら(^^)。好きなだけ走って、こんくらいにしとこ、ってところで止めればよし。もう少し走ろ、と思えば距離延ばせばいい。
こんな風に身体を動かすと、リラックスして走るためか疲労感がない。
で、チョット時間ができたら「走るかな」という気分になっている。
シューズや靴下、脱いでみましょう(^^)。