ノンビリ7.3キロ、LUNA ラン 2017/08/20

LUNA RUN。ノンビリ駆け回ってきました。最後の2キロだけお決まりの周回コース。昨日の雷雨のせいか、倒木もそこかしこに(^_^;)。ぬかるんでいるところもありましたが、LUNAでしっかり地面を掴むためか安定の走りでした!

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LUNA 丸洗い! 2017/08/20

家の水周りの掃除のあと、LUNA も丸洗い(^^)。3週間、履きっぱなしですもんね。メンテしないと!

洗いながら磨耗、損傷具合をみましたが、毎日履いていると、二足めを意外と早く購入するかも、という気持ちになってます。もう、サイズはわかったので、通販でも、オーケーです。次はベナードでしすかね(^^)。

http://lotus-corp.jp/luna_sandals/venado_2.html

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仲野孝明『「疲れない」姿勢の作り方』

仲野孝明『「疲れない」姿勢の作り方』じつぴコンパクト文庫、実業の日本社に、「本来の正しい歩き方とは、筋力ではなく、反射であるくことです。」というくだりを発見。
この間、LUNA サンダル(ランもウォークも!)で味わっている「疲れない」感覚は、これかも、です(^^)。
この本の説明、サンダル経験なしでは、ふ〜ん、で終わったと思います。

内容は「いいね!」なのですが、「姿勢を正して」を続けられない私にはハードル高かったです。LUNA 履いていれば、歩くだけ!なので、私でも続けられます(^^)。

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アルヌルフォさんたち 2017/08/19

アルヌルフォさんたち、日本に来たことがあつたのですね(今頃知る(^_^;))。ホンモノのサンダルの写真がありました!

#サンダル研究会

メキシコの先住民族「ララムリ」の伝説的ランナーであるアルヌルフォとシルビーニョが9月に初来日した。…
mtsn.jp
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TESRA デビュー!(でも直ぐに壊れました(^_^;)) 2017/08/18

TESRA デビュー!(でも直ぐに壊れました(^_^;))
久々に靴履きます(^_^;)。
まあ、裸足系シューズなので、足裏への反応は悪くないのですが、鼻緒がないですからねぇ(^^)。

#サンダル研究会

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「日本人の歩き方」より 2017/08/18

「洋式歩行でもハイヒールでは踵着地ができないように、履物によっても歩行法は変わる。たとえば「足 半あしなか」という長さが半分しかない草履がある。絵巻物によると、旅や運搬作業での着用が見られることから、足半は裸足を常とする人たちのすべり止め用らしい(長良川の鵜匠は現在も着用している)。絵巻物を概観すると、足半は機能的にも身分・作法的にも裸足と草履の中間の存在であることがわかる(図4(右図は図4の誤り)。
裸足に慣れている当時の庶民は、足半を履いていてもすり足をしていたようで
あるが、足半に合わせてつま先立ち姿勢をとることによって、足半特有の歩
行運動が実現する。つま先立ちの静止姿勢で、最初の一歩を踏出すと、重心が前
に移動するので、自然に後方蹴り出しになる。
すると、蹴り出しからの慣性力だけで上体が着地足よりも前方に出る。
重心が依然として足より前方にあるため、次の足がまた自然に着地足の前に出る。この推進原理は洋式歩行に近い。ただ洋式歩行と違って、一歩ごとの後方蹴り出しが不要となり、最初の一歩以降は、ほとんど慣性の力だけで前進できる。足半を実際着用してみると、非常にエネルギー効率のよい歩行を実現する履物であることがわかる(むしろ制止時に制動力を使う)。これは、ナンバの「地球重力をじょうずに活用して、前に倒れながら移動」(小林、2004)という歩行原理を実現しているといってよい。この利点のため、足半は図4のように馬に乗らない下級武士(歩兵)の履物として戦場で使われるようになった。」

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ちょっとキツメに調整してみた 2017/08/18

今日のLUNA サンダル。昨日、キツ目にセットしたので今日はほんのすこし弛めてみました。楽にはなりますが、ピッタリ感は得られないですね。
で、図書館で仕事している時は裸足なのですが、さすがにトイレに行く時はサンダルでいきます。先ほど、かかと固定をセットせずに「つっかけ」状態でいっみました。そしたら鼻緒のところが痛いのなんのって!この痛みは、ピッタリ固定してないと生じる痛みなのかも。
ビーチサンダルも、踵を上手く固定できれば、快適になりそうです(^^)。ビーチサンダルLUNA化作戦!

#サンダル研究会

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ビーチサンダル、LUNA化計画 2017/08/18

部品、一つ到着。幅10㎜ですが、15㎜が正解かも。
ビーチサンダル、LUNA化計画です(^^)。
LUNA B3 作戦!

#サンダル研究会

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おしゃれなサンダルも! 2017/08/18

こんな方もいらっしゃいます(^^)。
サンダルはまりますね。
オシャレなサンダルもあるんだ。

#サンダル研究会

きっかけはそう、 この前の蒜山三座縦走往復で靴を持っていくのを忘れた事… 思いがけずモントレイル…
mattun.naturum.ne.jp
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LUNA三週間、じんわりと気になることが。2017/08/17

3週間目のLUNA 快調なのですが、さすがに裸足で3週間!気にしていたことがジンワリと(^_^;)。Amazonでも買えたので、ポチりました。
http://skyhighmw.blog112.fc2.com/blog-entry-603.html

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