投稿者「419kfj」のアーカイブ

LUNAサンダルで三週間目に突入。やはり、擦れたりして痛いところがでてきました。でも、不思議なことに、歩き始めてしまうと、痛みは消えます。なんでだろ??。これは、親指と人差し指の間の鼻緒の擦れと同じで「鍛えれば」痛まなく … 続きを読む →

LUNA で朝ラン！ #サンダル研究会

LUNA サンダルの２週間。成果？は折に触れて書きてきたので、懸念していたことなど。 ・通勤電車で踏まれたら痛そ。← なし。まあ、靴履いてた時も稀にあるくらいですね。 ・鼻緒の部分が擦れて痛くなる。← 右足、2日ほどカッ … 続きを読む →

LUNA SANDAL でノンビリ・ラン。もう銀杏の実が落ちてる？？ #サンダル研究会

「このサンダルを作ったベアフット・テッドはランニングと生活を切り分けて考えていません。日本では、専用のウェアに着替えて、公園などに出向いてランニングをするのが一般的ですが、テッドにとってのランニングは、家を出て買い物に行 … 続きを読む →

LUNAサンダルで走るようになって変わったこと。 10キロ走るぞ、とかキロ5:40はキープするぞ、とか、コースから外れないぞ、とか‥こだわらなくてもいいじゃん、と思うようになりました。足の向くまま気の向くまま。それこそ、 … 続きを読む →

ビーチサンダルにLUNA sandal MONO2.0 についてきたTECH ストラップで踵固定をやってみました。 こうやって踵を固定するだけで、ビーチサンダルが生まれ変わります！ まあ、走ったらすぐに壊れてしまいそうな … 続きを読む →

昨日のサンダル研究会（仮称）の勢いで、読み直してみました。 本書、もともとNHKスペシャル「ミラクルボディ」での取材をまとめたものなので、すべての要素が、スーパーアスリートの「秘密」という視点でアプローチされてます。裸足 … 続きを読む →

ついに「サンダル研究会（仮称）」立ち上がりました。 ♯サンダル研究会