藤本研究室・本館

内容は「いいね！」なのですが、「姿勢を正して」を続けられない私にはハードル高かったです。LUNA 履いていれば、歩くだけ！なので、私でも続けられます(^^)。

「洋式歩行でもハイヒールでは踵着地ができないように、履物によっても歩行法は変わる。たとえば「足 半あしなか」という長さが半分しかない草履がある。絵巻物によると、旅や運搬作業での着用が見られることから、足半は裸足を常とする人たちのすべり止め用らしい（長良川の鵜匠は現在も着用している）。絵巻物を概観すると、足半は機能的にも身分・作法的にも裸足と草履の中間の存在であることがわかる（図4(右図は図4の誤り）。
裸足に慣れている当時の庶民は、足半を履いていてもすり足をしていたようで
あるが、足半に合わせてつま先立ち姿勢をとることによって、足半特有の歩
行運動が実現する。つま先立ちの静止姿勢で、最初の一歩を踏出すと、重心が前
に移動するので、自然に後方蹴り出しになる。
すると、蹴り出しからの慣性力だけで上体が着地足よりも前方に出る。
重心が依然として足より前方にあるため、次の足がまた自然に着地足の前に出る。この推進原理は洋式歩行に近い。ただ洋式歩行と違って、一歩ごとの後方蹴り出しが不要となり、最初の一歩以降は、ほとんど慣性の力だけで前進できる。足半を実際着用してみると、非常にエネルギー効率のよい歩行を実現する履物であることがわかる（むしろ制止時に制動力を使う）。これは、ナンバの「地球重力をじょうずに活用して、前に倒れながら移動」（小林、2004）という歩行原理を実現しているといってよい。この利点のため、足半は図4のように馬に乗らない下級武士（歩兵）の履物として戦場で使われるようになった。」

３週間目のLUNA 快調なのですが、さすがに裸足で３週間！気にしていたことがジンワリと(^_^;)。Amazonでも買えたので、ポチりました。
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でも、ピッタリすぎたかも‥(^_^;)。電車（長時間です）で座っていたら、血行が悪くなる気配。ピッタリというより、締め付けられてる感じ。足の親指の皮がむけた時にテーピングしますが、最初加減がわからなくてピッタし気味に巻いたら指が動かなくなって困ったことがありましたが、あの感じです。
でも、不思議なことに、歩くとなんでもない。足にピタッと貼りついたサンダル(^^)。
立っている時と座っているときと、足の張り具合違うですかね(^^)。今のピッタリ具合は歩いてる時は快適なんだけどなぁ。電車の中でも立っていればいいということか(^^)。